Vortrag: Meditation & Yoga

Oktober 2014

Einführung in Yoga und MeditationSeit Jahrtausenden haben Menschen in Indien durch Yogaübungen einen entspannten und gesünderen Körper entwickelt und durch Meditation bleibenden inneren Frieden, bleibende Freude und letztendlich Erleuchtung erlangt. Der Heilpraktiker Antaranga Gressenich aus München wirft in seiner hochinteressanten Einführung ein klares Licht darauf, wie wir Meditation und Yoga verbinden und in unseren Alltag einbauen können, so dass sie uns tiefe Erfüllung schenken. Antaranga meditiert seit über 25 Jahren mit dem spirtuellen Lehrer Sri Chinmoy. Mit praktischen Meditationsübungen.

Lernen Sie im anschließenden Meditationskurs eine Vielfalt von wirkungsvollen und einfachen Meditations- und Konzentrationsübungen kennen und finden Sie die für Sie am besten geeigneten Übungen heraus, so dass Sie sich Ihr individuelles Übungsprogramm für Zuhause zusammenstellen können.